ما هو مفهوم التنمية الذاتية؟

ما هو مفهوم التنمية الذاتية؟ وما هي المهارات والقدرات التي تقوم عليها؟ إليك الآن إجابة شاملة على هذه الأسئلة.

يدرك الناس اليوم أكثر من أي وقت مضى أنه وبالإضافة إلى التخصص في مجال معين من المعرفة، من الضروري أيضًا الاستثمار في نموهم الشخصي وتنمية ذواتهم.

التنمية الذاتية هي مجموع القدرات الحياتية التي يطورها الشخص ويبلورها ليصبح أفضل كل يوم. يتعلق الأمر بتبني عادات إيجابية تحدث فرقًا في حياتك اليومية ثم العمل على إدراك حدود الفرد وبذل جهد لتجاوزها واكتشاف قدراته الحقيقية. يغطي موضوع التنمية الذاتية العديد من جوانب الحياة المترابطة. عندما تكون إحدى طرق النظر إلى جانب من جوانب الحياة المهمة خاطئة، عادة ما تتأثر حتى طريقة النظر إلى الجوانب الأخرى. وبالتالي، فإن إهمال جانب الصحة أو العلاقات أو الموارد المالية أو العمل يولد صراعًا ينتشر ويخلق التعاسة في جميع أبعاد الوجود الفردي.

وهنا تظهر ضرورة التنمية الذاتية وأهميتها. عبر قراءة كتب التنمية الذاتية والعمل على تصحيح طريقة نظرك للأمور وطريقة تعاملك مع كل جوانب ومناحب حباتك، فإنك تتجنب هذا الصراع وتحوله لحالة من السلم والاستسلام والسيطرة على حياتك وما يحصل فيها. تساعدك التنمية الذاتية أيضا على تطوير نظرة إيجابية خالية من العلل التي قد تجعل حياتك أكثر صعوبة.

فلنتعرف في هذا المقال على ما هو مفهوم التنمية الذاتية وبعض المهارات التي عليك تطويرها من أجل تنمية ذاتك وتطويرها.

ما هو مفهوم التنمية الذاتية؟

أهمية التنمية الذاتية

بالإضافة إلى أهمية التنمية الذاتية في تسيير حياة الفرد الشخصية وطريقة تعامله مع نفسه ومحيطه والعالم من حوله، تعتبر التنمية الذاتية مهمة في العديد من المجالات المهنية مثل التعليم وريادة الأعمال. على سبيل المثال، فإن تدريب شخص ما على المستوى الفكري فقط دون الالتفات إلى الجوانب العاطفية والاجتماعية والروحية ليس خيارًا مفيدًا بأي حال من الأحوال. وهذه فكرة يتم استيعابها في النظام التعليمي من مرحلة ما قبل المدرسة إلى المرحلة الجامعية.

يحدث الشيء نفسه في عالم الأعمال، حيث لم يعد يتم توظيف الأشخاص لمجرد أنهم حاصلون على درجات أكاديمية أو لما يعرفونه عن التخصص، ولكن لمهارات التواصل والقيادة والمرونة التي يمتلكونها وتمكنهم من التكيف مع التغيير والالتزام الفعال والتصرف باستباقية بالإضافة إلى الإبداع والذكاء العاطفي.

فلنتعرف الآن على إجابة سؤال ما هو مفهوم التنمية الذاتية.

ما هو مفهوم التنمية الذاتية؟

تقوم الإجابة على ما هو مفهوم التنمية الذاتية على حقيقة أن التنمية الذاتية هي عملية تعلم أشياء جديدة وبناء مهارات جديدة تساعد الفرد على زيادة فرصه في النجاح وتحقيق أهدافه وزيادة فرص تحقيق جميع أحلامه ورغباته.

عندما تعمل على تنمية ذاتك، فأنت تقوم بتطوير المهارات الاجتماعية والعاطفية والعملية التي تحتاجها حتى نتمكن من تحقيق ما تهدف إليه.

التنمية الذاتية هي عملية تعلمية تستمر مدى الحياة، ويمكن الذهاب بعيدا للقول على أنها طريقة حياة يقوم عبرها الناس بتقييم مهاراتهم وقدراتهم والسعي إلى تحديد أهدافهم في الحياة من أجل تحقيقها وتعظيم إمكاناتهم.

على الرغم من أن التطور المبكر الذي نعرفه ونحن نتقدم في مراحل الحياة والتجارب التكوينية التي نمر منها داخل الأسرة، في المدرسة، وما إلى ذلك يمكن أن تساعد في تشكيلنا كبالغين، يجب ألا يتوقف التطور الشخصي في وقت لاحق من الحياة.

بالإضافة إلى ما تم ذكره، فإن سؤال ما هو مفهوم التنمية الذاتية لا يكتمل إلا بعد النظر إلى هرم الاحتياجات التي من المفترض أن كل إنسان يطمح إلى سدها انتقالا إلى حاجة التنمية الذاتية.

يشير ماسلو (1970) إلى أن كل فرد لديه حاجة داخلية ملحة لتحقيق التنمية الذاتية والتي تحدث من خلال عملية تسمى تحقيق الذات.

تعتمد قدرة الناس على التطور على مستوى تلبية احتياجاتهم المتنوعة، حيث تشكل هذه الاحتياجات تسلسلاً هرميًا. فقط عندما يتم تلبية مستوى واحد من الاحتياجات، يمكن الانتقال إلى تطوير مستوى أعلى. ومع حدوث التغيير طوال الحياة، فإن مستوى الحاجة إلى تحفيز سلوك شخص ما في أي وقت سيتغير أيضًا.

تسلسل ماسلو للاحتياجات يشمل الاحتياجات الفسيولوجية، احتياجات السلامة والأمان، احتياجات الحب والانتماء، احتياجات التقدير، الاحتياجات المعرفية، الاحتياجات الجمالية، ثم تأتي احتياجات تنمية الذات وتطويرها.

• في أسفل التسلسل الهرمي توجد الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية للطعام والشراب والجنس والنوم، أي أساسيات البقاء على قيد الحياة.
• ثم تأتي بعدها احتياجات السلامة والأمان بالمعنى المادي والاقتصادي.
• ثم يأتي بعدها دور تلبية الحاجة إلى الحب والانتماء.
• المستوى الرابع من الاحتياجات يشير إلى الحاجة إلى احترام الذات وتقدير الذات. هذا هو المستوى هو المستوى الأكثر ارتباطًا بـمستوى تنمية الذات.
• المستوى الخامس يتعلق بضرورة الفهم. يتضمن هذا المستوى ضرورة بناء المزيد من الأفكار المجردة مثل الفضول والبحث عن المعنى أو الهدف وتكوين فهم أعمق للحياة.
• المستوى السادس يتعلق بالاحتياجات الجمالية التي تتعلق بالجمال والتناسق والنظام.
• أخيرًا، في الجزء العلوي من التسلسل الهرمي لماسلو توجد الحاجة إلى تحقيق الذات والتنمية الذاتية.

المهارات والقدرات المرتبطة بالتنمية الذاتية

العقلية

إذا كنت صاحب عقلية ثابتة، فقد تخاف من التحديات لأننا لا نريد أن نشعر بالحرج أو الإهانة أمام الآخرين. لكن هذا قد يشكل مشكلة لأن خوفنا من ارتكاب الأخطاء يمكن أن يقودنا إلى تجنب التحديات والتجارب الجديدة. وبالتالي عدم الخبرات التي من شأنها أن تساعدنا على النمو وتحسين أنفسنا بطرق مهمة والحصول على الحياة التي نرغب فيها.

إذا كان لدينا عقلية النمو، فإننا نستمتع بالتحديات على الرغم من المخاطر، لأننا نقدر قيمة التعلم والنمو أكثر مما قد يعتقده الآخرون لأننا نعرف ما نقوم به. هذا هو السبب في أن أولئك الذين لديهم عقلية النمو غالبًا ما يبنون مهارات جديدة بسهولة أكبر لأنهم يعتقدون أنهم يستطيعون ذلك ولذا فهم يعملون عليها حقًا.

القدرة على التفكير كرواد الأعمال

يمكنك الاستفادة من تعلم كيفية التفكير كرواد الأعمال، بغض النظر عما إذا كان لديك عمل خاص بك أم لا. نظرًا لأن رواد الأعمال يكونون مبتكرين وجيدين في التخطيط ووضع سيناريوهات لجميع النتائج الممكنة بالإضافة إلى امتلاكهم مهارة إقناع الآخرين برؤيتهم، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا قابلين للتكيف وقادرين على الازدهار في جميع أنواع المواقف.

من خلال تعلم كيف يفكر رواد الأعمال، تتعلم كيفية تحقيق أهدافك، سواء كانت تلك الأهداف هي بدء عمل تجاري له تأثير إيجابي في العالم، بناء ثروتك واستثمار أموالك، أو تسلق جبل إفرست.

التخلص من التوتر

المستويات العالية من التوتر ليست بصحتنا ورفاهيتنا فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تمنعنا من السعي بشكل فعال نحو ما نسع إليه وقد تمنعنا من تحقيق أهدافنا في التنمية الذاتية. من خلال تعلم بعض استراتيجيات الحد من التوتر، سيكون جسمك وعقلك أكثر استعدادًا للتعامل مع التحديات التي ستنشأ حتمًا.

الفكر الإيجابي

تكون الحياة صعبة في بعض الأحيان. كلنا نختبر حالات الصعود والهبوط، لكننا لا نستجيب جميعًا لهذه التقلبات بنفس الطريقة. بعض الناس يتركون الأوقات الصعبة تهزمهم أما الأشخاص الإيجابيون فلا يأخذون الأمور بهذه الصعوبة. إذا كنت تستطيع أن تكون أكثر إيجابية قليلاً، فإن الأوقات السيئة لن تبدو قاتمة للغاية ولن يصعب عليك التعامل معها.

العلاقة الصحية مع الهاتف

ينجذب الكثير من الأشخاص إلى هواتفهم أو أجهزتهم الأخرى، مما يسمح لهذا الكائن بالاستيلاء على وقتهم وفكرهم وعواطفهم. لا عجب في أننا نواجه صعوبة في بناء مهارات جديدة هذه الأيام في حين أن التكنولوجيا تلتهم كل مستويات انتباهنا.

لهذا السبب من المهم للغاية أن تتفوق على هاتفك الذكي وتتعلم كيفية استخدام التكنولوجيا الخاصة بك بطرق مفيدة لك بدلاً من تركها تستعبدك.

المرونة

المرونة هي مهارة فائقة الأهمية لأنها ستساعدك على التعافي سريعًا بعد المرور بأي نوع من الصعوبات. إذا كنت تريد النجاح، فإن هذه المهارة هي واحدة من أهم المهارات التي يجب عليك اكتسابها.

اليقظة

عندما نكون يقظين ونبقى حاضرين في الوقت الحالي، فإننا نأخذ كل يوم كما يأتي. على الرغم من أن لدينا هدفًا أو حلمًا نسعى لتحقيقه، إلا أنه يمكننا الاستمتاع بشكل أفضل بالعملية والاستمتاع بالأجزاء البسيطة والرائعة والبقاء فعلا على قيد الحياة.

الصحة العقلية

إن إهمال صحتك العقلية والجسدية وأنت في طريقك نحو تحقيق أحلامك وتنمية ذاتك هو خطأ جسيم. قد يتسبب لك في العديد من الأمراض والمشاكل التي قد تقلب حياتك رأسا على عقب. اجعل الاعتناء بصحتك الجسدية والنفسية والعقلية هدفا مهما شأنه شأن سائر أهدافك الأخرى في الحياة.

كانت هذه الإجابة على سؤال ما هو مفهوم التنمية الذاتية ولائحة ببعض المهارات التي يجب تطويرها من أجل تحقيقها.

تذكر دائما أن السعي الدائم إلى تحقيق التنمية الذاتية وتطوير مهاراتك وقدراتك هو مفتاح تحقيق كل ما ترغب في تحقيقه من أهداف. قد لا تنجح دائمًا بنسبة 100٪، ولكن كلما زاد وعيك بذاتك وتطويرك لمهاراتك، زادت فرص نجاحك وتميزك.

قد يهمك أيضا: أساسيات وفوائد الثقافة المالية: لائحة بأفضل 10 كتب الثقافة المالية